ラッキー d(^O^)b

ラッキー d(^O^)b
お昼休憩にショッピングゾーンをブラブラしてたら…買わなくちゃいけないなぁ～と思ってたパンツ発見(^-^)vしかも超安い！！！体操教室の日に履くパンツが欲しかったんだ～(^-^)“ヨガパンツ”なんだけど、ヨガっぽく、太極拳ぽいからバッチリでしょo(^-^o) (o^-^)o♪
ルーシー　①
ヨガや太極拳と比較されますが、大きな違いがあることがわかっています。 その効用は体調を整えたり体の歪みを直す自己整体的要素、筋力アップや柔軟性向上のトレーニング的な側面、そして精神安定や心の癒しなどのセルフ・コントロールに至るまで、多岐に渡ります。 いま ...
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治ってきた・・・かも。
太極拳はじめて（というか再開して）ほぼ一年。 仲間がいたので続けられたけれども、 ...太極拳やってるからかな。」と思った。 太極拳は、ただ身体を動かすだけではなくて、気功的な部分もあって「意識的に動作を導く」とか、気の流れを大事にするから。 太極拳基礎講座― ...
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TAI-CHI」は太極拳シューズのリメイク版。太極拳動作にマッチした薄めの肉厚ソールで、ソフト感のあるアッパー等、軽さと素足感覚を求める競技者に答えるべく開発された「ぺったんこ」で華奢なフォルムが特徴。ツルンとしたソリッドなトゥ部分は、長拳と言われる競技の際に ...
朝の日壇公園
中国の朝の風景といえば太極拳をする人を思い浮かべますが、この公園は、そんな人たちがたくさん集まってきます。 ...太極拳をしているのは主に中年やお年寄りが多く、若い人はバドミントンをやっています。ジョギングをしたり、ダンスをしている人も見かけます。公園はかな ...
我らが先生
...らおうと思っている。 　少しずつ少しずつ『広げよう！　広めよう¡』の気持ちで・・・。 　《川浦　豊先生の紹介》　 豊中市　在住 中国　北京体育大学・武術部 　　　太極拳科　留学卒業 中国　国家体育委員会 　　　武士免許　取得 日本太極柔力球連盟普及指導員
ターボジャム体験記 3日目
ターボジャム3日目はカルディオ・パーティー45分だ。ビリーズブートキャンプの最終プログラムのようなものだ。前日の20分ワークアウトで自信喪失気味の私にとっては不安もあるが、休まず動き回ることを主眼に置き、カロリー消費と脂肪燃焼効果を上げていきたいところだ。ま ...
地獄の後に
昨日のスタジオレッスンは太極拳だったので、それ目当てに行ったのですが 、 ...フィットネスの太極拳は簡化24式と言って、いつもやってる伝統太極拳とは随分違うけど、 体を大きく動かす現代の型で、仕事の後ギシギシになった体には、 のびのびして気持ちいいんです。 そ ...