自分に合った運動をすべき

自分に合った運動をすべき
... これから暑くなるしね 熱中症とかもあるし 　 　 　 スポーツ選手が長生きしない理由、バレー選手や相撲取りが突然死する理由… 　 運動したいなら ヨガがお勧めやね 太極拳とかｗ 　 　 ダイエットしたい人は… どうぞﾋﾞﾘ-でもなんでもお好きに そのかわり… 知らないよ
居合稽古7/7
毎日のストレッチや太極拳の練習で、上体が前へ傾くくせはましになっていました。ただ、 ...　太極拳でも弓足のときに膝を伸ばすことを指摘されました。苦手なことは同じですね。 　３０分ほど左足ばかり練習したので、今日は左の股関節と腰の後が痛いです。 　ただ、自分の ...
TO：親父の気になる花。
で普通のママ　そして太極拳は練習中？？？兎に角、素敵な美人さんですょ。一度ご訪問を♪♪ さっ、始めましょうか。 〔ルール〕?回ってきた五文字を携帯の記憶している変換機能で一文字ずつ変換する。?その変換候補に出てきた上位５つを惜し気もなくさらすコト。?次に回す ...
太極拳！
最終日の朝、朝粥を食べたあと、本場太極拳を見にある公園へ。ホントにやってた～！興奮した私達はひそかに陰で参加してましたw(゜o゜)w
ヴィクトリア公園
太極拳も見れました。のんびり散歩ｺ-ｽに最適です まさに都会の中オアシス正直トラムに乗ると空気が悪いのが気になるところで、こういう緑のある公園がありがたかったりします。ジョギング専用のコースがあるみたいで、走っている人が沢山いました私も走りたくなったりして ...
蓮の群生
５日木曜日　太極拳、広報で白鶴会の募集をしたので新会員がたくさん見学に来る体育館で卓球のＫＩさんに会いオレンジ卓球服をもらう。庭の　にら　もらう。一品豚肉、もやし、にらいため、生のにらはとてもにおいがきつかったが炒めると匂わなかった。 ４日水曜日　ヘルマ ...
o(`へ')○☆パ～ンチ！
...トに初めて？」って驚かれました(^_^;) やっぱり私は「ダンス」や「踊り」は大好きみたい。 こちらも、すごく楽しかったばい。 まだまだ未体験のプログラムがいっぱいあるんで、 しばらくは、毎日通おうと思っている。p(^^)q ちなみに明日は『太極拳』です。 楽しみだな♪
たなばたなんです
（去年は太極拳の帰りに笹をもらったんだった！） 今年は本格的！ 近所からもらって？きました。 でか！ 笹の木に飾りつけをし、短冊に願いを書きました。 その延長で、折り紙遊びになり、 なにか折りたいけど折り方がわからないという彼と一緒に 金魚をおりました。 なん ...
夜勤から帰ってみると
...ンジの何だかわからない縫ぐるみは 1年くらい飽きずに気にかけている。 午後アコの教室の日で、 寝るとサボりそうなので ぼたんの首輪など作って 寝ないことにする。 ＜きょうのごはん＞ 鯖の竜田揚げ　キャベツの千切り　白菜のつけもの　茄子の味噌汁 アコ○　太極拳×
ヴィッキー・チャオさん☆
太極拳の達人ということでしたが、ラストシーンでは本気で丸坊主になられていて、その女優魂に感動しました。それからは、映画『クローサー』映画『天地英雄(ヘブン・アンド・アース)』などに出演され、2005年には映画『情人結』で第８回上海国際映画祭の最優秀女優賞を獲 ...