やっぱり「武術」はいい！

やっぱり「武術」はいい！
当時所属したある東京の太極拳の組織を辞め、移籍した全日本太極拳協会の日本武道館道場での「いい空気」を思い出しました。 その中で生涯の友と出会い、その出会いがまた広がっていく。 「武術っていいな」と感じました。 ２００１年にアメリカで胡堅強老師を何処で探し当 ...
何を着たら…
来月から始まる、太極拳講座にどんな物を着たらいいのか悩んでます。 ヨガとかならわかりやすいけど、まさかいきなり拳法着？ってわけにも…ねぇ。 運動できる服装と靴…と言われてもな。 買わなきゃないのだ?。 (´Д`；)
良い調子が戻ってきたみたいです。
土曜日の太極拳とジムと、今日のアロマの教室で元気になりました。 太極拳は新しいことを余りやらなかった（･･新しいといっても繰り返しの練習なので実は新しいともいえない）のでほっとしたのと、とにかく何も考えずに体を動かしたジムで、心もついでにいい方向へ動いた感 ...
一雨ごとに。
明日は朝から御所で久しぶりの太極拳です。 自転車がパンクしたのでそのままその足で機材かついで大阪へ撮影に行きます。 雨、止むといいなあ。 写真は、大切に育てていたのに食べごろをすっかり逃して熟れてしまったベランダのゴーヤ。 もうどれもはじけてしまってかろう ...
オニツカタイガーマラソン76　THL642-4904
TAI-CHI」は太極拳シューズのリメイク版。太極拳動作にマッチした薄めの肉厚ソールで、ソフト感のあるアッパー等、軽さと素足感覚を求める競技者に答えるべく開発された「ぺったんこ」で華奢なフォルムが特徴。ツルンとしたソリッドなトゥ部分は、長拳と言われる競技の際に ...
太極拳・審判試験講習会
太極拳主体の話でしたが、 ...今回は日本武術太極拳連盟の審判一次試験のための講習会だったので、どうしても太極拳に関する話が多くなりましたが、「南拳・長拳」の話も例年よりは聞くことができました。印象に残った内容をちょっと：・動作規格の採点はやりやすいが、「勁 ...
日の出
太極拳をしていたり、瞑想したりと人それぞれ朝を迎えていた。 見ていると、 自然と一体になっている[:ぴかぴか:] 澄みきった空気をいっぱい体に入れて一日を迎えている。[:ぴかぴか:] 私たちは自然とは切り離せないのだ、そして生かされてることに感謝しなければ、 と思う ...
腰痛予防に腹式呼吸を
東洋や太極拳、現在では気功やヨガなどで行う昔からの健康法の一つとして知られています。 腹式呼吸を行うことで腹腔内圧のアップ、腹筋の強化による腰痛予防、胃腸が活発化する、便秘解消、冷え性、自律神経の調整などが出来、リラクゼーション効果やダイエット効果なども ...
スポーツクラブ
太極拳、ヨガに参加。 特に今日やったヨガは続けたい気分。 初歩の初歩コースなのでゆる～いヨガだけど、 呼吸の仕方や体の力を抜くことに重点を置いてるので 体の堅い私にはもってこいかも。 ゆるみすぎて眠ってしまいそうだったわ～。 そうそ、このコースはアロマを炊い ...
稽古場日記
太極拳、合気道ヨガなどの動きを取り入れ始めると今度は、肉体的な運動にメインが移る。 ある者は武道を、ある者は器械体操を、ある者は筋トレを、ある者は走りに稽古場を飛び出し、ひとしきり走ると戻ってくる。 ある程度、体を動かすと各々がストレッチやクールダウンを ...