太極拳：鷺宮体育館

太極拳：鷺宮体育館
中野区太極拳協会　鷺宮教室 1992年から活動されている太極拳サークル。 日曜日に月３･４回の活動をされている模様。 続きを読む...
うちのおかん
うちのおかんは太極拳をやっている。どのくらいまめにやっているのかどのくらいストイックなのかよくわからんけど　←本人があまり云わない太極拳のために中国行ったり週３，４日はえっちらおっちらあちこちに行っていてたまに実家に帰り電話に出たりすると...
週３回の運動を！
今日は運動のお話。 私は、朝、夕の時間を見つけて、公園で太極拳をします。 太極拳は、毎日は無理でも、週3回を目標にすると良いと聞きます。 楊進・雨宮・橋（2007）によると・・・ 週3回定期的に運動を続けた人は、 運動していない人に比べて、...
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シリーズ一新！DEAD OR ALIVE XTREME 2よりコトブキヤがキャラクターの魅力を引き出すアレンジと共にお送りする「ヴィーナス オン ザ ビーチ！」第二弾は中国国籍の太極拳の使い手レイファンです！今回の見所は、これぞ南国気分を...
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いつまでもデブと思うなよ　　　クチコミネタ
クチコミネタ：いつまでもデブと思うなよ・・・・・・・・・こんな題名なクチコミネタに投稿してみましたが・・・ワタクシに出合正幸のイベントで会った方はわかると思いますが・・・ワタクシ・・・ガリ子であります。なんて言いますか・・・ダイエットとは...
太極拳
先日、初めて太極拳なるものを体験してみました。一般的に中国の健康体操のようなイメージを 持っている人が多いかと思います。実は武術　まぁ難しいのなんのって・・・。 全身の動きがゆっくり＆しなやかで、かなり下半身の力を要します。 1日たった今日...
ミシン及びパソコン用のイスは
ぼたんのお気に入りで、すぐ占領されてしまう。 貸さない、絶対貸さないの図 ＜きょうのごはん＞ アジの開き　シジミの味噌汁　キムチ アコ○　太極拳× きょうは集まって楽器の練習。むつかしいなー。腕力が足りないです・・。　...
太極拳
胸の下あたり（肋骨？）が痛いです。月曜日の太極拳のクラスで、先生の相手をした時に痛めました。肩、腕をぶつけあうデモ中でした。息（気合い？）の出し方が足りなかったのか、間違っていたのでしょう。先生はかなりのじっちゃんで、背も低いですけど、さ...