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カーゴパンツ（濃い色） フレスポのバッグ Gジャン トンボ　水性ボールペン　モノボールⅡ マウス スピーカー DVD + VHS バイク 前かご付き自転車 ------ アウシュヴィッツは終わらない―あるイタリア人生存者の考察 (単行本) ...
香港その２
さて2日目． それなりに適当に散策しましたが、結果的には充実してました． とりあえず香港は歩行者よりも車が優先です． 止まってくれることはありません！ あと横断歩道もあまりないので、かなり移動が制限されることがあります・・ 朝は九龍公園に行...
taikyoku..
ベローチェで 太極拳してる 人がいます。笑 神にウケる(笑)
今日の練習
　12月15日　 　先生お休みだから今日は遊びましょう・・・・と気楽な練習。 少ない人数ながら　基本運動と第一パターンの練習。 難しいところは　《コチラニイカズニ　ヒダリニススム！》 など　リズムをつけてイメージで捉えてもらう。 まあ大先生...
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階段練習中…（2）
確か7カ月ほど前にこの記事を書きました。あの時はまだカーニバルEXができないころ。今はかなり安定しているのですが…。 今はBPM150~170程度の階段を確実に叩けることを目標にしていますかね。超上級曲になると階段属性がつかない譜面でも階段...
残念なお知らせ・・・（；＿；）
今日はもうひとつお知らせがあります。 実は・・・ いろいろな都合により、毎週土曜に開催していた「岩盤ヨガ」「デトックスヨガ」「太極拳・気功」のプログラムが今月で終了することになりました・・・　ご利用してくださっていたお客様にはご迷惑をお掛け...
健康
　私の健康法は気功です。 以前にブログに書き込みしましたが１４年間続けています。 ただ、健康とは心身共に健康である事が大事です。体は頑健であっても心が病むと 体にも影響してきます。 今のストレス社会で心身とも健全である人が少なくなっているよ...
行って来ました。
今日は朝からフル活動の一日！ 午前2時間太極拳で汗カキカキ＋ランチしてから 行ってみたかった製菓材料のお店へ！　こっちならでは？ 小さなビルの8階に有りましたよ～。　（半信半疑で行ったので、有ってよかった！） 今日は無難に粉類・可愛いカップ...
またまた中国、大連に行ってました
いやはや、１１月末に北海道に行ったと思いきや・・・ 今度は、急遽決定して、二度目の中国、大連に行って来ました。 ２泊３日です。         関西空港から大連行きの飛行機が毎日出ることになった 記念...